在这个阶段,有一些人经历了爱情, 在《女儿们的恋爱》中,林心如问宋小可:“你觉得自己在婚姻里能得到什么呢?”宋小可答“我能给她想要的,但我给不了她想要的。”这似乎成了恐婚症最常用的原因。
为什么会害怕婚姻?
原因很简单:因为这段感情带给你的不安全感和不信任感导致了这种焦虑感的产生。
就像你希望他可以满足你的需要,但他却没有做到。
比如他没有秒回信息的时候你会焦虑、会胡思乱想,会怀疑他是不是不爱你了。
如果他没有及时回复信息,你会胡思乱想,会怀疑他的动机。
在一段长久的关系中,双方应该互相信任,互相尊重,如果只有一个人的独角戏,这段关系会让人疲惫不堪。
而当一方不断地要求另一方给予自己肯定时,这种需求就被严重破坏了。
就像是《我的前半生》里的罗子君一样。
罗子君刚和凌玲结婚不久,她就开始患上抑郁症,为了能有自己的生活圈子,她选择了一个相貌不出众的年轻医生,每天都浑浑噩噩地过着日子,为了能够更好地照顾孩子,她不得不放弃学习。
但是当她有了孩子之后,她的整个世界都是空白的,她的内心也空了下来,她的精神世界也变得越来越丰富多彩了......慢慢地,她开始觉得自己的人生已经没那么有趣了,她的整个人生已经被丈夫影响了。
她发现,丈夫并没有像她想象中的那样,爱自己的。
所以在罗子君的心里,她总是会有一种不祥的感觉——这不是她想要的生活,她想要的只是一个家而已。
她总是会问自己:为什么我会这样?
明明很幸福的家庭,为什么会出现这种不安?
但是当她把所有的精力放在家庭上之后,就慢慢发现,其实自己并没有那么喜欢这个家啊!为什么会这样?
她会想:是因为这个家没有让我有归属感吗?
为什么会有这样的感觉?
如果我能找到一个和我相似的人就好了。
可是我没有啊!(虽然她可能并不知道)因为她觉得自己已经完全占据了丈夫的全部生活,所以她觉得自己很累,她甚至开始讨厌自己。
所以她开始想:为什么我要成为一个被抛弃的女人?
为什么我必须让一个我根本不想待见的人来爱我?
我到底该如何才能让自己摆脱这种痛苦的状态?
(虽然我知道这样做不太现实)但事实上,我的潜意识告诉我是:“我需要被爱,但这并不意味着我不值得被爱。
(“我不重要”(“我不需要被爱)。”所以她会不断地给自己心理暗示:我不需要被爱。
当别人不能满足我的需求时,我会感到失望、嫉妒、甚至自卑。
因为这些负面情绪汇聚成一个恶性循环,导致我们变得非常沮丧、无助和绝望(我不知道自己是谁),从而对我造成巨大的压力。
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现代社会越来越多的年轻女孩对婚姻充满着恐惧,有不少人认为“婚姻就是爱情的坟墓”,但其实婚姻只是其中一种体验。
这种现象也为现代青年的情感危机提供了警示,那么如何克服
婚姻恐惧症
呢?
下面咨询师为大家支招。
1、试图理解并接受自己的情绪。
婚姻恐惧的人往往会在生活中被各种各样的事物所困扰,从而产生焦虑或者抑郁的心态,从而对婚姻抱有消极的看法:我不够好,他一定是不喜欢我的,他会嫌弃我......如果我们不去认真的思考这些问题的话,只会让自己陷入一个对感情的迷惘和痛苦之中无法自拔!
2、学会倾听和理解对方。
有婚姻恐惧的人通常会有一个误解:我都已经结婚了,为什么还要去管我的丈夫?
为什么还不能够完全了解我?
如果这样的话,婚姻就会像一根刺一样扎进你的心头啊!所以学会倾听和理解就显得非常重要了,只有懂得倾听的人才能明白对方的内心,从而减少彼此之间的矛盾与冲突。
3、通过交谈增进感情。
有婚姻恐惧的人往往会对伴侣产生不满,或者是觉得对方没有足够的好脾气和包容自己,从而对这段感情产生怀疑,觉得对方根本不爱自己。
其实婚姻中的磨合也是一门艺术,适当的磨合双方的缺点与不足也是需要经过时间的沉淀与修炼。
如果夫妻双方能够通过不断地学习与交流,不断地提升自己的情商与沟通能力的话,那么夫妻间的相处模式一定会慢慢地得到改善,两个人的感情也会更加深厚、稳固。
