很多的MM每天清晨起床照镜子,发现自己的脸胖嘟嘟的很难看, 很多MM每天清晨起床照镜子发现自己的脸胖嘟嘟的很难看,想要瘦脸?
那就快行动吧!
一、盐水敷眼急救方法:在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,充分吸收盐分,然后将纱布叠成适当大小,敷在眼睛上20分钟左右。
原理:利用高渗透压力的原理,将水分由低往高引流,藉此将水分排出。提醒:热胀冷缩的原理是令神经系统兴奋,促进肌肤收缩,达到瘦脸效果。若要效果更明显,还可用纱布再覆盖一层保险膜,大致内涂二层即可。
二.冷热交替洗脸法急救方法:
1、先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复3次。热冷敷脸的时间要以l:2比例分配,至少敷15分钟。但要注意,热毛巾的温度要掌握好,不宜太热。
2、先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复3次。热冷敷脸的时间要以1:3分配,至少敷15分钟。
原理:热冷交替使用,可让血管收缩再扩张再收缩,促进肌肤的血液循环,促使排出脸部多余水分。提醒:热毛巾的温度要掌握好,不可太热。
三、穴点按摩急救方法:以指腹按压眼眶周围,每个位置按压5秒钟,重复3次。
原理:因为气血、经络等交错复杂的关系,在脸上、身上形成许多穴点,它们可以反映出气血运行的顺畅与否,经常刺激按压这些穴点,可以改善脏腑功能,消除浮肿。
四、喝黑咖啡急救方法:吃完早饭后,喝一杯纯黑咖啡,约30分钟到1小时后,就能看到脸部浮肿消失。
原理:黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用,因此能快速消除脸部浮肿,对眼部浮肿效果尤佳。提醒:卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是300毫克,一杯黑咖啡从浓度大小方面计算,约为50~100毫克,mm饮用时一定要控制好摄取量。
五、经期瘦脸紧实操急救方法:
1、做些简单的瘦脸运动。
2、用手指关节轻拍脸颊,由下颌至耳下,反复进行10次。
3、用食指、中指或无名指按压眼尾部,呼气时强压,放开时吸气,反复6次。
4、双手拇指抵住下颚,同时向两边张开嘴唇。
