寒露是几月几日 寒露的习俗
寒露，作为二十四节气中的第十七位，标志着秋季的第五个转折点，气候由凉爽逐渐过渡至寒冷。此时气温较白露更低，南方亦步入秋日，而西北地区则已迈向冬季。让我们一同探究寒露的具体日期，以及这一节气的传统习俗。
寒露，每年公历10月7日至9日间，农历则每年变动，以太阳黄经195°为标志。自此，气温骤降，需留意天气变化，适时增添衣物，尤其注意脚踝保暖，不宜裸露。
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饮食之道：寒露之际，宜多品芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳品等滋养佳肴，并适量摄入鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等，以强身健体；忌辛辣之食，如辣椒、姜、葱、蒜等，过量辛辣易损人体阴精。
古时九月，登高习俗盛行，重阳节恰逢寒露之际，气候宜人，登山之乐更添几分。久而久之，重阳登高亦融入寒露节气之中。寒露时节，钓鱼正当时，白露之后，天气转凉，水温适中，鱼儿欢跃。
