你会选择“健康鞋”吗？ManoloBlahnik说过:“只绑一根细带的尖跟鞋最能显现双脚的性感。”但事实上, 近日,当红小天后姚晨在社交平台分享了自己的纤细双脚照。
她称如果能穿上漂亮的鞋子走路会显得你更加性感!
一、腿长是否够美?
要看你的脚够吸引人的眼球吗?
如果你的脚看起来又长又好看,那就太好了,但是如果穿个紧身裤或者牛仔袜走路就会显眼的很丑!因为穿着紧身裤,腿部会自然的形成弓腰塌臀粗壮的感觉。而穿高跟鞋走路会导致身体的重心偏向外侧,让双脚的血液循环受阻,出现浮肿的情况。长期穿着紧身裤,腿部会变得粗壮,显得短小玲珑。
二、怎样判断自己是不是真性肥胖呢?
1.体重基数比较大的人,如果平时穿裙子的高度合适,那么腿部就会比较匀称。
2.脚底板比较厚、较柔软的人,由于骨骼比较薄,所以走起路来比较费力,走久了容易感觉疲劳,出现疼痛感。
3.平时走路脚的步幅比较宽,或者是平时脚的内八字走法,会导致重心偏向外侧,从而出现脚后跟着地的现象。
4.走路的时候脚尖比较朝前,或者是大拇指在后面扣住,脚的形态就不会很好看。
5.经常穿低跟鞋的人,脚的肌肉会变得僵硬,这样腿部的视觉会显得更大一些。
三、怎样才能拥有完美双足?
1.穿上舒服的平底鞋,走路就会很有气质。
2.平时穿鞋子的时候,最好是平底鞋。
鞋跟最好是不要超过8cm,鞋帮要够厚实,才不会挤压到膝盖。如果脚有太多赘肉的话,建议可以穿无系踝或中段的鞋子,这样可以让小腿的线条看起来更修长的更好。
3.每天坚持跑步40分钟,可以让腿越来越细,腿看起来也更美哦。
4.每周进行2~3次的力量训练,每次不少于2个小时。
5.保持良好的饮食习惯,多吃富含胶原蛋白和维生素的食物,可以促进新陈代谢。
6.每天睡觉前用热水泡脚,有助于睡眠,提高睡眠质量!
