霜降风俗 霜降风俗有哪些
霜降时节，习俗何其丰富？诸多风俗，引人入胜。虽熟知霜降之意，却鲜知其日有何活动。好奇之心，不妨一探霜降风俗之奥秘。
霜降风俗——登高远眺
秋日山林、高峰空气清新，浮尘与污染物稀少。霜降之际，登高望远，不仅肺腑舒展，心旷神怡，更能舒缓情绪，抵御秋郁。重阳未登高者，不妨在霜降之日，选择登高远眺。
霜降风俗——赏菊
菊，亦称重阳花，享有延寿客、延龄客、九华等美誉。在古人眼中，菊花被誉为“延寿仙草”，象征着长生不老。有“霜打菊花开”的佳话流传。登高赏菊，成为霜降时节的一大乐事。秋季，菊花盛开，各地纷纷举办菊花展，以表达对菊花的崇敬与喜爱。
霜降风俗——吃柿子
霜降降临，柿子恰逢成熟之季。此时果实皮薄汁多，口感鲜美，营养价值更是倍增，维他命与糖分含量约是普通水果的1~2倍。食用柿子，既可抵御严寒，又能强筋健骨，实为当季佳品。泉州长者言：霜降柿子食，鼻涕不流。俗语亦云：霜降柿子尝，冬日唇润。
霜降风俗——祭拜祖先。
当大雪纷飞之际，正值农历十月初一，民间尊称其为悠久的“寒衣节”，亦称作“十月朝”。此日，人们纷纷前往墓地，缅怀先人，寄托哀思之情。
霜降风俗有哪些——打霜降
古时，江苏常州府武进县教场演武厅侧的旗纛庙，曾举行盛大的收兵典礼。依循古风，立春为开兵时，霜降则标志着收兵。每当霜降之夜，五更时分，武官齐聚庙中，向旗纛行三跪九叩之礼。仪式结束后，他们齐放空枪三响，继之以试放火炮、射击，此乃“打霜降”之礼，观者如云。
霜降风俗有哪些——祭旗纛
昔时，春分之际，惊蛰日举行祭祀；秋至霜降，亦行祭礼。明代祭旗纛，仲秋山川祭祀时，专人于旗纛庙坛内祭拜；霜降日，则于教场举行；岁末献祭太庙，于承天门外祭拜。清代霜降五更，鸣炮祭拜。吴地民间，此日破晓前，人们互相提醒，以防睡梦错过。闻得信号，争相至教场观礼，称之为“看旗纛”，相传此举可祛除不祥。
霜降风俗有哪些——习战射
《春秋感精符》载：“季秋霜降，鹰隼腾空，王者顺应天命，施行诛罚，彰显威严。”自汉代起，季秋便习武练射，以赏罚为准则，此风沿袭至今。贾思勰《齐民要术》亦将此列为九月农事之一：“整饬五兵，练习射技，以备严寒与穷寇之患。”
霜降时节，养生佳选——板栗，滋补美味不容错过。
秋季是板栗成熟的季节，尤其是霜降时节，此时适量品尝板栗，能为人补充丰富的营养，对健康大有裨益。板栗甘甜而性温，富含蛋白质、维生素、纤维素、脂肪及钙、铁、磷等元素，适量食用有助于益气补脾、补肾强身、补血养颜，因而备受喜爱。
霜降时节，养生佳肴首选鸭肉，滋补润燥，强身健体。
闽南台湾民间，于霜降之际，必食滋补佳品，此乃北方俗称的“贴秋膘”。闽南谚语有云：“一年补通通，不如补霜降。”此言简意赅，彰显了闽台民众对霜降节气的尊崇。故而，霜降时节，闽台鸭肉销量激增，甚至出现断货、供不应求的现象。
