瘦脸方法有很多,但是不是每种都适合你。 我们知道,由于遗传、饮食等因素导致的脸部肥胖是比较难瘦下来的。但对于东方人来讲,就比较难瘦了!因为亚洲人的面容往往比欧美人来得宽厚和立体,所以很多韩国大长腿明星,由于外貌较好所以显得更娇小可爱!但毕竟在我国,我们不能以骨感美为标准去审视自己的面庞,而要想拥有一张精致的小V脸,就要先判断自己属于哪种类型的大饼脸!那么今天我就给大家介绍一些专瘦中国人最适合的瘦脸方法。
首先,我们要搞清楚什么是脸形分有四类:脂肪型、水肿型、肌肉型、混合型,不同类型大脸有不同的瘦脸方法:
1.脂肪型脂肪型大脸就是吃多了脂肪堆积过多导致的,这个脸看起来很圆,所以想要达到瘦脸的目的,就要少吃高热量、高脂肪食物。
2.水肿型水肿型大脸就是平时吃的太咸,经常吃一些口味重的食物造成的。这种大脸主要是由于水肿型的脸部肉软软的,而且脸上没有太多肉,看起来会显得脸很宽。这种类型的大脸可以进行一些消肿利湿的瘦脸按摩。
3.肌肉型肌肉型大脸就是肌肉硕大的脸型,所以这类大脸的女生脸部会有点婴儿肥,而且脸上的赘肉多弹性也会差。
如果你是因为肌肉发达引起的,可以使用运动的方式锻炼脸颊的力量。肌肉型大脸可以使用整容手术的方式,比如削骨法,削小颚骨,或者磨掉部分下颌骨,这些都是能有效改善脸形的方法。水肿型大脸可以使用疏通淋巴的针灸,加快淋巴循环,从而减轻浮肿。
肌肉型大脸可以使用按摩的方式,每天坚持按摩3-5分钟即可。
第二步就是要看脸型,脸型分为三种类型:1~5脸型:颧骨过于突出,咬紧牙根使得脸部的皮肤失去张力而松垮,脸显得又肥又有韧力;2~10脸型:鹅蛋脸,瓜子脸,给人的印象都是椭圆脸和方脸,所以圆脸MM就不要选了,要根据自己的需求选择合适的瘦脸方式。2~9脸型:国字脸(前额、太阳穴部分颧弓外扩散)和面中部向后仰的“双下巴”。这两种脸型不适合做局部减脂。
