脸部有多余的脂肪,极容易变成“大饼脸”, 在这个看脸的社会,拥有一张精致的小V脸是很多女生的心愿。
但是很多女性脸上肉嘟嘟的,很难看,所以都在寻找瘦脸的方法。那么,有哪些方法可以瘦脸呢?
今天给大家推荐两款瘦脸食谱,极容易变成“大饼脸”,下面就让我们一起来看看。
1、苹果西洋芹沙拉食材:苹果三个,西洋芹一把,沙拉酱将新鲜的苹果和西洋芹洗净,切块之后用冰水冲,使其更具清脆口感,拌上沙拉酱,美味又健康。
功效:这道沙拉含有丰富的钾元素,可以消脂,是不错的瘦脸美容食谱哦,在餐后搭配上一些蜂蜜的话,瘦脸效果更加明显。
2、胡萝卜汁黑豆芝麻糊材料:纯牛奶1勺、胡萝卜半根、面粉适量、黑芝麻少许、白砂糖少量。
做法:将所有原料混合在一起搅拌均匀,可以作为每天早餐的甜品,不仅可以补充身体所需要的营养,还能促进脸部脂肪燃烧,达到瘦脸的效果。胡萝卜富含维生素,多吃能让脸蛋变得更好看,还能帮助脸部肌肤紧绷起来,达到紧实肌肤的效果。
3、木瓜绿茶果汁材料:雪梨一个、绿茶5g、柠檬一个、无糖无奶的冰淇淋适量做法:
1.首先把雪梨和苹果去核去皮切成小块。
2.然后把菠菜洗干净并撕成碎片。
3.在锅里加入一大杯水和柠檬片,然后加一汤匙无糖酸奶和冰激凌,开火煮到沸腾。
4.用滤网把渣过滤掉,只留出一层苹果和柠檬的残余物。
5.然后把这些剩下的食物倒入榨汁机里,加入少许蜂蜜调味,然后用筛子过滤掉残留在苹果汁里面的水分。
6.剩下的果汁和蜂蜜一起放到玻璃器皿里面搅拌均匀就可以了。
上面就是我们为大家介绍的瘦脸食谱了,大家在生活中可以根据自己的喜好来选择适合自己的食材进行食用,只要能够起到瘦脸的作用,大家都是可以在日常生活中多多的食用的,但是需要注意的是,不能多吃哦,这样会对身体造成一定的伤害。
