打造瘦脸美女第一步:瘦脸按摩法按摩是消除面部脂肪的简单方法,不过要注意姿势一定要正确, 导语:想要瘦脸的美眉们可千万别错过瘦脸按摩法,按摩手法简单却有非常多的讲究,只要掌握了正确的姿势,就能达到很好的效果,而且还能起到很棒的瘦面按摩作用。
那么瘦脸按摩法应该怎么做呢?
今天我们就来一起了解下吧。
一、瘦脸按摩法的原理:利用手动或按摩球在脸部进行按摩,从而达到促进血液循环,加速脸部脂肪燃烧的功效;
通过对脸部穴位的刺激,还能加速脸部新陈代谢的速度;
按摩瘦脸的方法虽然很简单,但也需要注意一些事项哦!
第一步:双手中指和无名指并拢,从鼻翼两边开始,向太阳穴两侧轻轻按压;
接着由颧骨下方开始沿着颧弓部位往上推到眼窝位置,再顺著耳朵按摩至肩膀处。重复3次;
然后用中指及无名指交替轻轻按压鼻翼两边的肌肉,再从眼眶内侧顺着手腕的方向往下滑推至锁骨上方的位置。重复3次;
最后用大拇指和食指轻捏下巴处,重复3次。
第二步:利用食指和拇指指腹,从下颌开始向左右两边沿着腮帮子轻轻按摩。重复3次;
接下来从鼻翼旁开始沿唇周滑向上推,到眼睛外角位置;
再从颧骨下方开始沿嘴唇周围沿下颚线条轻轻按压。重复3次。
第二步:
1、双手握拳放在下巴两侧,然后从下巴中间往耳后方向轻轻按压;
2、用手指关节轻轻敲打脸颊两侧,重复3组。
二、瘦脸按摩法的步骤:
1、双手放在下巴两侧,然后利用食指和中指夹住下巴位置,用力往上提拉,动作要慢,持续20秒钟即可。
2、将右手放置到左侧额头上,然后左手分别从两只手的中指和无名指沿着发际线开始向下降,左右交替10次。
3、右手放置在右侧耳廓,然后左手顺着手肘的方向轻轻向上推动,带动整个脸部往前移动;
4、把右手放在左臂的旁边,用手掌贴紧右耳,然后往腋下的淋巴结方向进行排毒按摩,左手则反过来按摩。
5、双手合十在上一步的基础上,用指肚沿着脖子的前方轻轻按压,然后顺着颈椎的弧度从下往上一遍地推。
